Bilan et Photos du Stage Déclic Confiance en Soi du 10 Janvier à Rennes
Bonjour à toutes et à tous !
Nous voici de retour de cette superbe journée de Stage Déclic Confiance en soi que nous venons Anelor et moi d'animer sur Rennes !!!
C'était juste une journée incroyable !!! ..
Nous étions 11 à partager cette belle journée, au sein de la Maison du Bien-être de Rennes, un magnifique lieu, dans une ambiance, calme, chaleureuse, entourées par une belle exposition de Mandalas et quelques jolis cadres pour nous rappeler des choses simples et évidentes telles que "la vie est une fête" ou "j'aime donc je suis" ! ..
Accueil Positif
Bref, après un accueil positif, thé, café, petits chocolats.. nous avons ouvert une petite bulle de météo du jour, qui nous a permis de partager nos émotions du moment, nous avons lu notre petit message positif de début de journée et fait une petite animation dynamisante pour bien démarrer la journée !!
Confiance en soi
Nous avons pris un instant en musique chacune pour représenter ce qui était important pour nous sur une feuille, sous forme de dessins ou de mots... Puis nous avons pris le temps de présenter notre dessin à une autre personne en binôme, c'était un moment déjà très fort en émotion !..
Nous avons enchaîné avec un petit bilan de notre confiance en nous sur nos différents piliers de vie, réalisant la différence entre le ressenti émotionnel et la confiance en soi, mais aussi la différence entre la confiance en soi à l'instant présent, et la confiance en soi sur le long terme !
Confiance en l'autre
Après une petite pause dynamisante, nous avons échangé un moment sur les objets qui inspirent confiance et l'impact de notre environnement sur la confiance en soi ! Si pour l'une, une tasse de thé suffit à son plus grand bonheur chaque jour, pour d'autres, il s'agit d'une ambiance générale d'une pièce, d'un tableau du Grand Canyon ou bien même de personnes présentes dans cette pièce qui sont le plus important pour leur confiance !!
Nous avons ensuite joué avec des Kaplas (petits morceaux de bois de couleurs) pour évoquer chacun nos relations de confiance avec les personnes qui nous entourent !! Là encore, de nouveaux déclics pour les unes ou pour les autres !!.. Et quel plaisir de retrouver un peu son âme d'enfant, mais au service d'une réflexion profonde d'adulte !!... ;)
Repas du midi
Petite pause conviviale, avec repas tiré du sac, petite marche pour prendre un peu l'air aussi !
Nous avons fait aussi plus ample connaissance durant ce moment informel :))
Confiance en l'avenir
Après une nouvelle petite animation dynamisante comme nous les aimons... (chuuttt nous n'en dirons pas plus, mais ces moments sont vraiment importants et agréables dans ces journées !!), nous voici reparti pour une expérience ... WAOUW !!! ...
Nous avons proposé à chacune de se projeter dans 5 ans, dans leur vie idéale... et après quelques instants de réflexion individuelle.. nous nous sommes lancées par petits groupes, dans une forme de jeu de rôle, où nous avons chacune joué notre propre rôle dans 5 ans, comme si nous nous retrouvions dans 5 ans pour faire le bilan 5 ans après cette journée !! ... Et là ... WAOUW !!!
Nous nous sommes laissées surprendre par nos visions d'avenir... de nombreux déclics par ci par là pour les unes pour les autres !! Des fou rires, de la joie, des yeux pétillants !!.. C'était incroyable !! Personnellement, je me suis vraiment régalée sur ce moment-là !!! :)
La petite conclusion sur notre croyance en la faisabilité de ces rêves projetés a été la cerise sur le gâteau en réalisant, que sans se retenir nous avions toutes projeté de nombreuses choses qu'avec le recul, nous pensons finalement tout à fait réalistes et réalisables !!!...
Confiance en la vie
Et hop, une nouvelle petite animation dynamisante à notre façon !! Fous rires !!.. Et nous repartons pour une séquence plus cocooning, sur le partage de nos croyances en ce qui nous aide à trouver, garder et renforcer notre confiance en nous dans quelque chose de plus grand que nous ! Notre foi en la bienveillance, en la capacité du cerveau, en la magie de la vie, en l'univers, aux infinis possibles, en l'optimisme, etc... Chacune peut s'appuyer sur certaines ressources plus profondes pour avancer !! .. Un partage sincère et plus intime ..
Ancrage Positif
Enfin, après notre incontournable YOCK !!!!... Nous avons cloturé la journée avec un tour d'Ancrage Positif, repartant chacune avec notre petit galet de Confiance ... Là encore, beau moment de partage et d'émotion !!
La photo de fin évidemment, comment partir sans ancrer cette journée par une belle photo de groupe ??!! Et voilà.. déjà terminé !! !
Mais avec l'envie et l'impatience d'en revivre d'autres !!!
Merci à Florence, Sylvie, Frédérique, Florence, Hélène, Marie-Pascale, Morgane, Pascale et Isabelle, mais aussi Merci à Anelor ma binôme pour cette superbe journée !!!!
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