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  • Aude Gelli - Booster la confiance en soi



    STAGE DECLIC  

    Booster la confiance en soi 
    Aude Gelli

    Lieu :  Dainville (Pas-de-Calais)

    Date :   vendredi 14 novembre et samedi 15 novembre  2014

    Horaires : 9h -17h avec pause déjeuner

    Pour toute question : 06.02.38.69.08


    Objectifs : 


    Ce stage a pour objectifs de créer des déclics successifs par la prise de conscience de certains comportements interactifs « clefs », en partant à la découverte de soi. Aude Gelli vous propose, durant ces deux jours, d'acquérir quelques clefs simples et efficaces pour booster votre confiance.


    Vous arrive t'il :
    De ne pas oser?
    D'avoir peur du regard des autres?
    D'avoir peur de ce que les autres pensent de vous?
    D'avoir une petite voix intérieure qui vous empêche d'avancer?
    Vous arrive t'il de rêver à une vie où vous auriez pleinement confiance en vous?
    Et bien, j'ai une très bonne nouvelle pour vous! 
    Oui, oui ...
    Ce stage déclic vous délivre des secrets et des techniques, qui permettent à Tous 
    et donc à VOUS d'être une personne CONFIANTE !!! 

    Ce stage interactif, qui n’est pas une thérapie de groupe, se fera dans un esprit convivial et de confiance ou chacun sera libre d’intervenir ou non.




    Déroulement du stage

    Première journée :
    Prendre conscience de ses atouts, qualités et compétences pour s'épanouir !  
    9h00 - 12h30 :
    - Accueil positif
    - Identifier son niveau de confiance.
    - Tai chi pour activer son énergie de confiance.
    Petite pause café-thé
    - Jeu du Test des forces de caractère

    12h30 – 14h00 : Pause déjeuner.

    14h00 – 17h00 :
    - Relaxation dynamique pour se libérer de ses blocages et se remplir de confiance.
    - Sophronisation pour réactiver des souvenirs de confiance.
    Pause Goûter
    - La confiance en soi par la méthode coué.
    - Atelier écriture : faire une petite introduction positive de soi.
    Ancrage positif avec un pierre de confiance sur mini Sophro.


    Deuxième journée :

    Sortir de la passivité pour être acteur (trice) de sa vie !
    09h00 – 12h30 :
    Accueil positif
    - Gestes et sons de la confiance
    - Les changements de confiance
    - La douche de compliments
    Petite pause thé café
    - Marcher en " homme libre" (vivance de la liberté en Sophro).

    12h30 – 14h00 : Pause déjeuner.

    14h00 – 17h00 :
    - Relaxation dynamique pour libérer les blocages et booster sa confiance.
    - Séance de training autogène et d'auto suggestion positive sur la confiance.
    Pause goûter
    - Astuces de confiance.
    - Atelier dessin de confiance sur fond musical
    Ancrage positif

    17h00 : Clôture du stage



    Pour toute question : 06.02.38.69.08
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    Aude Gelli Sophrologue Arras





    Sophrologue certifiée RNCP, spécialisée en psychologie positive - Praticienne en massage assis






    Votre animatrice pour ce stage partagera avec vous sa passion pour le développement personnel, la méditation et la sophrologie. Elle vous accompagnera tout au long de ces deux jours en vous proposant des
    exercices et des ateliers pour booster votre confiance en vous !




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    TARIF :  100€ les 2 journées !  


    Pour toute question : 06.02.38.69.08

    INSCRIPTION DIRECTEMENT EN LIGNE PAR ICI ! 

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